Little Known Facts About सेहत के लिए अलसी के फायदे.

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अलसी के तेल का इस्तेमाल खाना बनाने के लिए ना करें। इसका इस्तेमाल त्वचा और बालों के लिए किया जा सकता है। अगर आपको अलसी खानी है तो इसका सेवन पानी में रातभर भिगाकर या दही, सलाद, स्मूदी आदि के साथ कर सकते हैं।

सरसों का तेल आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है और रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, जो आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। आप व्यंजनों को बनाने में सरसो तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं।



प्राचीन समय से ही हमारे यहाँ अलसी का प्रयोग होते आया है

खांसी की समस्या में इसके बीज को सेककर चूर्ण बना लें

सभी चीजें अच्छी तरह मिक्स होने के बाद हाथों की सहायता से सामान्य आकार के लड्डू बना लें।

अलसी के पौधे दो या ढाई फुट ऊँचे होते हैं। इसकी श्वेत, लाल तथा धूसर रंग की तीन उपजातियाँ हैं। जिनमें बीज रहते है। अलसी समशीतोष्ण प्रदेशों का पौधा होता है। इसकी फसल रेशेदार होती है जिसमें यह सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है।

अलसी का सेवन किस रोग में व कैसे करें, यह जानने से पहले जान read more लेते हैं अलसी में मौजूद औषधीय गुणों के बारे में।

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